Geschreven door Zahra | Als moeder ontkom je er bijna niet aan: iedereen komt altijd maar op de eerste plaats en jijzelf, als je aan het einde van de dag nog wat puf over hebt, altijd op de laatste. Dat kan nooit gezond zijn. Vandaag heb ik het over zorgen voor jezelf en test ik de producten van Helemaal Shea.

Voor jezelf zorgen als mama

Een blije moeder is een blij gezin
Aan 24 uur op een dag lijk je al niet genoeg te hebben wanneer je (nog) geen kinderen hebt, laat staan wanneer je moeder bent. Er is altijd wel iets wat nog gedaan moet worden: koken, opruimen, een wasje vouwen, en de lijst gaat maar door.

En het is ook niet ongewoon om als moeder ‘nachtdiensten’ te draaien, wanneer jouw kind midden in de nacht een slokje water wil, het te koud heeft, een enge droom heeft gehad, en ook die lijst kan eindeloos zijn. Zo lijkt het of je als moeder nooit aan jezelf toekomt en dat is niet gezond, immers: een blije moeder is een blij gezin, en hier wordt je niet blij van.

Tijd voor jezelf vrij maken
Alleen als je goed voor jezelf zorgt kun je je fris en fruitig inzetten voor jouw gezin, want niemand heeft baat bij een oververmoeide chagrijnige moeder of vrouw. En jij ook zeker niet. Het is daarom heel belangrijk om tijd voor jezelf vrij te maken en het hoeven echt geen dagen achtereen te zijn.

Plan bijvoorbeeld een moment voor jezelf in wanneer de kinderen op bed liggen en laat jouw man even een oogje in het zeil houden. Zorg er wel voor dat je het die specifieke dag wat rustiger aan hebt gedaan, zodat je extra kunt genieten van jouw momentje. Dat wasje kan ook wel tot morgen wachten en kook die dag bijvoorbeeld iets simpels.

Een spamoment thuis
Als we heel eerlijk zijn voelt tegenwoordig om als moeder even de tijd te hebben om rustig te douchen algauw als een spamoment thuis. Alles moet immers altijd maar snel en gehaast, want er moet ook zoveel gedaan worden op een dag.

Wanneer je jouw momentje neemt kun je jezelf inderdaad trakteren op een milde gezichtsscrub en een heerlijke hete douche bijvoorbeeld waar je rustig de tijd voor neemt. Zet na afloop een heerlijke kopje rustgevende thee, doe een maskertje op en lees eens want, of leun achterover en geniet gewoon. Jij verdient het!

Tip: vegan zeep van HelemaalShea

HelemaalShea zeepjes
Zoals je jouw kinderen het beste gunt, dien je ook jezelf het beste te gunnen. HelemaalShea is een klein bedrijf dat o.a. handgemaakte haar-  en lichaamszeep vervaardigt en verkoopt. Daarbij maakt het bedrijf uitsluitend gebruik van natuurlijke ingrediënten die niet op dieren worden getest. Het fijne aan de zeepjes is dat er geen gebruik wordt gemaakt van o.a. SLS, parabenen of andere synthetische toevoegingen.

Van SLS, wat in heel veel reguliere verzorgingsproducten zit, is bijvoorbeeld bekend dat het zo sterk reinigt, dat het ook gebruikt wordt om garagevloeren te reinigen en om motoren te ontvetten. Dat kan nooit goed zijn voor de menselijke huid. Het schijnt zelfs bewezen te zijn dat het op de lange termijn kankerverwekkend is, onder andere omdat het gemakkelijk door de huid wordt opgenomen en in onze bloedbaan terechtkomt en zich gaat ophopen.

Om die reden was ik al een tijdje opzoek naar mogelijke vervangingsproducten. HelemaalShea leek daarbij helemaal in het straatje te passen.

Mijn ervaring met de HelemaalShea zeepjes
Nadat ik mijn eigen “me-time” momenten heb gecreëerd ben ik zelf de zeepjes van HelemaalShea gaan testen. Ik heb de Sea Salt body bar, de Orange & Olive scrub soap, de Sea Buckthorn facial soap, en de Dead Sea Mud body & shampoo bar op twee verschillende momenten getest en ik kan zeggen dat ik zeer tevreden ben.

Het eerste wat mij opviel was de heerlijke geur van de zeepjes. Verder schijnt het dat je haar hoogstwaarschijnlijk moet ontwennen van de SLS waar het gewend aan geraakt is en het daarom een aantal weken kan duren voordat je haar gewend is aan de haarzeep. Na een eerste wasbeurt heb ik daar vooralsnog niet heel veel van gemerkt.

Ik ben enthousiast over alle vier zeepjes, maar mijn voorkeur gaat op het moment toch uit naar de Dead Sea Mud body & soap bar, altijd heerlijk wanneer je een twee-in-één product hebt. Het is natuurlijk wel even wennen de overgang van vloeibare verzorgingsproducten naar zeepjes, maar wat er tegenover staat vind ik veel zwaarder wegen dan de ogenschijnlijke ongemakken. Na een heerlijk spamoment, kon ik er in ieder geval weer lekker tegenaan. Ben je nieuwsgierig geworden? Neem een kijkje in de webshop van HelemaalShea.

Wat doe jij het liefst om voor jezelf te zorgen?

Veel liefs,
Zahra (volg mij op Instagram/)