• Home
  • Over mij
    • Mamabloggers
    • In de media
  • Contact
    • Contact
    • Disclaimer en Privacy mama blog
  • Samenwerken
  • Printable Bieb
  • Mammie Mammie Shop
    • Bloglovin
    • E-mail
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • Twitter
    • YouTube

Mammie Mammie ● mama blog

Blog over mama, home en lifestyle

  • Baby & Kind
    • Zwangerschap
    • Baby en dreumes
    • Peuter en kleuter
    • Kind en puber
    • Opvoeding
    • (Thuis) onderwijs
    • Speelgoed
    • Kinderboeken
    • Kids Fashion
    • Vrije tijd en dagjes weg
    • Koken en bakken met kids
  • Mama Lifestyle
    • Borstkanker
    • Fashion en beauty
    • Coaching en Zelfzorg
    • Reizen
    • Dagjes weg
    • Review en Tips
    • Informatief
  • Creatief
    • Happiness
    • Do It Yourself
  • Home & Living
    • (Pakistaanse) recepten
    • Duurzaam leven
    • Huisinrichting
    • Huishouden
  • Islam
    • Islamitische opvoeding
    • Printables
    • Cursus
    • Islamitische kinderboeken
    • Ramadan
    • Eid – Ied – Islamitische feestdagen
    • Printable Bieb
  • Sara en Hamza
  • Mammie Mammie Shop

Tips | Zorgen voor een gezond binnenklimaat voor je gezin

24 februari 2020 by mammiemammie Leave a Comment

gezond leefklimaat in huis

We brengen in ons leven meer tijd door in huis dan buitenshuis. Wist je dat wij gemiddeld maar liefst 20 uur per dag binnen zitten? 15 uur hiervan is dit in ons eigen huis. Het is daarom heel belangrijk dat we in huis een zo gezond mogelijk binnenklimaat hebben.

Je staat er misschien niet zo vaak bij stil, maar een slecht binnenklimaat kan voor gezondheidsklachten zorgen. Daarom is het noodzakelijk om ervoor te zorgen dat je een gezond binnenklimaat creëert.

Wat is de oorzaak van gezondheidsklachten in huis

Bij gezondheidsklachten kun je denken aan klachten zoals benauwdheid, hoesten, hoofdpijn of algemene vermoeidheid. Vooral kinderen zijn gevoelig voor een slecht binnenklimaat, en ze kunnen er ziek van worden. Als kinderen opgroeien in een huis waar een slecht binnenklimaat is, kunnen ze op latere leeftijd een grotere gevoeligheid ontwikkelen voor gezondheidsklachten. Er spelen verschillende factoren mee bij het ontstaan van een ongezond binnenklimaat, maar een grote veroorzaker is schimmel door vocht. Daarnaast kunnen kinderen ook allergisch zijn voor stof en huismijt. En kunnen er ziektes optreden door bacteriën van buitenshuis.

Hoe kun je zorgen voor een gezond leefklimaat in huis

  • Schimmel en vocht aanpakken

Als je de woning te weinig laat luchten of te weinig ventileert ontstaan de problemen. Schimmels krijgen de kans in vochtige ruimtes te groeien zoals in de badkamer en de keuken. Met slechte ventilatie kan schimmel ook ontstaan op de muren en op het plafond van de slaapkamer. Om ervoor te zorgen dat schimmels geen kans hebben in jouw huis moet je dus goed ventileren. Zorg ervoor dat de ventilatieroosters van ramen altijd open staan, ook in de winter. Ventileer goed na het douchen door de ramen open te zetten, of zorg voor een goede afzuiging in de badkamer. Zet tijdens het koken ook altijd de afzuigkap aan. Je kunt zelfs een ammoniak meting laten uitvoeren door professionals zodat je zeker weet dat het binnenklimaat van jouw woning zo optimaal mogelijk is.

  • Geef geen kans aan bacteriën

Dit kun je eenvoudig aanpakken door thuis geen schoenen te dragen. Gebruik liever stoffen of slippers en laat je schoenen lekker in de hal staan. Laten we eerlijk wezen, schoenzolen zijn vies. Zo is er een onderzoek geweest waaruit blijkt dat er op 27% van de schoenen E.coli (een bacterie dat voorkomt in uitwerpselen) zit. Dit kan zorgen voor urineweginfecties en luchtweginfecties.

  • Stof en huismijt bestrijden

Het is belangrijk om de meubels regelmatig af te nemen met een natte doek. Als je het met een droge doek doet, bestaat de kans dat je niet alle stof wegneemt. Daarnaast is het belangrijk om regelmatig te stofzuigen en te moppen. Het is handig om niet teveel vloerkleden op de grond te leggen, want huisstofmijt kan daar heerlijk in nestelen. Hetzelfde geldt voor matrassen. Daarom is het een must om regelmatig je beddengoed te verschonen en ook je matras te stofzuigen.

  • Planten in je woning

Planten staan niet alleen leuk in je woning, ze zorgen ook voor een rustgevende factor én bepaalde plantsoorten kunnen helpen bij de luchtzuivering van je huis. Denk bijvoorbeeld aan de krulvaren, dracaena en monstera.

Uitgelichte afbeelding is afkomstig van Shutterstock | fotografie Evgeny Atamanenko

Filed Under: Home, Huishouden

Geef een reactie Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

Zoek je iets?

Welkom

Hoihoi! Leuk dat je langskomt op mama blog Mammie Mammie. Ik ben Mahwish en trotse moeder van twee dochters. Ik schrijf al meer dan 10 jaar met veel plezier op deze mama lifestyle blog. Wil je meer over mij weten? Klik dan hier.

Je vindt hier artikelen over opvoeding, vrije tijd, Do It Yourself, interieur, selfcare, huishouden en printables. En nog veel meer, gewoon over alles wat een drukke mama bezig houdt.

Laat je lekker inspireren!

Liefs,
Mahwish

PS Wil je samenwerken en ben je benieuwd wat de mogelijkheden zijn? Kijk dan eens bij samenwerken.

Mammie Mammie Shop

Ga naar www.mammiemammieshop.nl om (gepersonaliseerde) kinderproducten te kopen

Koop mijn kinderboeken ‘Sara en Hamza’

islamitisch-kinderboeken-kleuters

Bekijk hier mijn kinderboeken van Sara en Hamza

Mailing

Schrijf je in voor de mailing om op de hoogte te blijven van nieuwtjes!

* indicates required



Instagram

Shoptip

HuishoudenHuishouden
BabyBaby
  • Home
  • Over mij
    • Mamabloggers
    • In de media
  • Contact
    • Contact
    • Disclaimer en Privacy mama blog
  • Samenwerken
  • Printable Bieb
  • Mammie Mammie Shop
  • Bloglovin
  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

MammieMammie.nl 2013-2021 | Copyright en Disclaimer

Deze website gebruikt cookies om de gebruikerservaring te ondersteunen. Bij verder gebruik ga je akkoord met de Disclaimer en Privacy voorwaarden van deze website. Ok
Disclaimer en Privacy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
OPSLAAN & ACCEPTEREN