• Home
  • Over MammieMammie
    • Mamabloggers
    • In de media
  • Contact
    • Contact
    • Disclaimer en privacy
  • Samenwerken
  • Winacties
    • Bloglovin
    • E-mailadres
    • Facebook
    • Google+
    • Instagram
    • Pinterest
    • Twitter
    • YouTube

Mammie Mammie ● mama blog

Blog over mama, kind en lifestyle

  • Baby & Kids
    • Zwangerschap
    • Baby en dreumes
    • Peuter en kleuter
    • Kind en puber
    • Opvoeding
    • (Thuis) onderwijs
    • Speelgoed
    • Kinderboeken
    • Film en muziek
    • Kids Fashion
    • Samen op stap
    • Koken en bakken met kids
  • Mama Lifestyle
    • Fashion en beauty
    • Coaching en Selfcare
    • Reizen
    • Dagjes weg
    • Review en Tips
    • Informatief
  • Creatief
    • Happiness
    • Do It Yourself
  • Home & Living
    • (Pakistaanse) recepten
    • Duurzaam leven
    • Huisinrichting
    • Huishouden
  • Islam
    • Islamitische opvoeding
    • Ramadan
    • Eid – Ied – Islamitische feestdagen
    • Printables
    • Islamitische kinderboeken
  • Sara en Hamza
  • Shop

Tips en voorlichting | Hoe informeer je je kind over energiedrankjes?

4 juli 2018 by mammiemammie Leave a Comment

gevolgen van energiedrankjes bij kinderenIk ben boodschappen aan het doen en sta bij de kassa. Voor mij staan twee pubers, ze leggen vier blikjes energy drinks neer op de toonbank. Het is waarschijnlijk pauze op school of ze hebben een tussenuur. Ik kan mijn gedachtes niet bedwingen: zouden ze weten hoe slecht dit voor hun gezondheid is? Zouden de ouders hun kinderen hebben ingelicht over de gevolgen?

Contents

  • 1 Tips en voorlichting | Hoe informeer je je kind over energiedrankjes?
    • 1.1 Wat je als ouder moet weten over energiedrankjes
      • 1.1.1 Tips om gebruik van energiedrankjes te bespreken met je kind
      • 1.1.2 Dit artikel kun je delen:
      • 1.1.3 Gerelateerd

Tips en voorlichting | Hoe informeer je je kind over energiedrankjes?

Energy drinks zijn razend populair onder jongeren. Kinderen kunnen alleen niet de gevolgen overzien van het veelvuldig gebruik van deze drankjes. “Ik ben jong en gezond, dus het zit wel goed”, wordt er vaak gedacht. Maar er wordt vaak niet nagedacht over hoe verslavend deze drankjes werken en hoe je je gezondheid op langer termijn om zeep kunt helpen.

Voorlichting geven
Kinderen blijven kinderen en willen de wereld ontdekken. Je kunt ze daarom niet altijd tegenhouden. Maar dat betekent niet dat de ouders hier geen rol in hebben. Als ouder is het belangrijk om je kind voor te lichten, net als dat je dat doet bij sigaretten, drugs en alcohol. Leer je kinderen dat energy drankjes niet gezond zijn en dat het gevolgen met zich meebrengt.

Wat je als ouder moet weten over energiedrankjes

Het is een misvatting om te denken dat energy drankjes alleen gevolgen heeft op langer termijn. Er zit namelijk cafeïne in. Als je er veel van drinkt, dat zorgt dit voor ook andere verslaving, duizeligheid en  rusteloosheid. Daarnaast zitten de drankjes vol met suiker, wat kan leiden tot overgewicht. Het is ook bekend dat taurine een belangrijke ingrediënt is. Dit is een stof dat ook in je lichaam voorkomt, en zorgt voor de frequentie van de hartslag. Als je dan bedenkt dat in een blikje zeven keer zoveel taurine zit, dan schrik je wel! Op termijn merk je trouwens ook dat je steeds meer blikjes nodig hebt, om hetzelfde effect te krijgen op gebied van energie.

Tips om gebruik van energiedrankjes te bespreken met je kind

Kinderen gebruiken energy drankjes om verschillende redenen:

  • Ze vinden het stoer en/of willen erbij horen
  • Ze hebben weinig energie om de dag door te komen
  • Ze ervaren teveel prestatiedruk vanuit thuis, school en/of vrijetijdsbesteding

Ga in gesprek met je kind over waarom het behoefte heeft aan het drinken van energie drank. Wat is de reden van het gebruik? Werk samen aan de oorzaken in plaats van een verbod op te leggen. Heeft je kind bijvoorbeeld weinig energie? Dan kan dit komen door te weinig slaap, teveel gebruik maken van de smartphone of een te volle dagplanning. Bekijk samen hoe jullie dit kunnen veranderen.

Schouderklopje voor Aldi
Ik las trouwens gister Een nieuwsbericht over energiedrankjes waarin wordt verteld dat Aldi vanaf nu legitimatie gaat vragen aan kinderen. Zij zullen geen energiedrankjes meer verkopen aan kinderen onder de 14 jaar. Super, Aldi!

Heb jij nog aanvullende tips of informatie? Deel het hieronder als reactie.

Liefs,
Mahwish

Afbeelding is afkomstig van Shutterstock

Dit artikel kun je delen:

  • Klik om dit te e-mailen naar een vriend (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om af te drukken (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om op Pinterest te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om te delen met Twitter (Wordt in een nieuw venster geopend)

Gerelateerd

Summary

Lees ook deze artikelen:

vitamine D tekort bij kindTips en tricks | Heeft mijn kind vitamine D tekort? En wat kan ik hieraan doen?

Filed Under: Baby & Kids, Kind en puber, Opvoeding Tagged With: aldi, energiedrankjes, golden power, kinderen en redbull

Geef een reactie Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Zoek je iets?

Welkom

mama blog

Hoihoi! Leuk dat je langskomt op mama blog Mammie Mammie. Ik ben Mahwish en trotse moeder van twee dochters. Ik schrijf al meer dan zeven jaar met veel plezier op deze mama lifestyle blog. Wil je meer over mij weten? Klik dan hier.

Je vindt hier artikelen over opvoeding, vrije tijd, Do It Yourself, interieur, selfcare, huishouden en zelfgemaakte printables. En nog veel meer, gewoon over alles wat een drukke mama bezig houdt.

Laat je lekker inspireren!

Liefs x
Mahwish

KOOP MIJN KINDERBOEK

Koop mijn kinderboek ‘Sara en Hamza‘

Instagram

SHOPTIP

WonenWonen
SpeelgoedSpeelgoed
  • Home
  • Over MammieMammie
    • Mamabloggers
    • In de media
  • Contact
    • Contact
    • Disclaimer en privacy
  • Samenwerken
  • Winacties
  • Bloglovin
  • E-mailadres
  • Facebook
  • Google+
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

mammiemammie.nl 2013-2019 | Copyright en Disclaimer

Deze website gebruikt cookies om de gebruikerservaring te ondersteunen. Bij verder gebruik ga je akkoord met de Disclaimer en Privacy voorwaarden van deze website. Ok
Disclaimer en Privacy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

SAVE & ACCEPT
loading Annuleren
Bericht niet verstuurd - controleer je e-mailadres!
E-mail-controle mislukt, probeer het opnieuw
Helaas, je blog kan geen berichten per e-mail delen.