• Home
  • Over mij
    • Mamabloggers
    • In de media
  • Contact
    • Contact
    • Disclaimer en Privacy mama blog
  • Samenwerken
  • Printable Bieb
  • Mammie Mammie Shop
    • Bloglovin
    • E-mail
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • Twitter
    • YouTube

Mammie Mammie ● mama blog

Blog over mama, home en lifestyle

  • Baby & Kind
    • Zwangerschap
    • Baby en dreumes
    • Peuter en kleuter
    • Kind en puber
    • Opvoeding
    • (Thuis) onderwijs
    • Speelgoed
    • Kinderboeken
    • Kids Fashion
    • Vrije tijd en dagjes weg
    • Koken en bakken met kids
  • Mama Lifestyle
    • Fashion en beauty
    • Coaching en Zelfzorg
    • Reizen
    • Dagjes weg
    • Review en Tips
    • Informatief
  • Creatief
    • Happiness
    • Do It Yourself
  • Home & Living
    • (Pakistaanse) recepten
    • Duurzaam leven
    • Huisinrichting
    • Huishouden
  • Islam
    • Islamitische opvoeding
    • Printables
    • Cursus
    • Islamitische kinderboeken
    • Ramadan
    • Eid – Ied – Islamitische feestdagen
    • Printable Bieb
  • Sara en Hamza
  • Mammie Mammie Shop

Reflecteren als mama | ‘Wie en wat is er nu vermoeiender? De kinderen of mijn gedachten?’

16 oktober 2018 by mammiemammie Leave a Comment

moeder vermoeidheid tipsGeschreven door gastblogger | Vorige week klaagde ik, als mama van drie kinderen, tegen mijn man: “Pff, het is soms wel vermoeiend hoor! Eerst ging de één gillen, daarna begon de ander weer. Hij kan soms zo ondeugend zijn!” Hierna ging ik douchen. Onder de douche hoorde ik mijn eigen woorden nagalmen. Opeens dacht ik: ‘Wat is het nut hiervan? Wat is het nut van het klagen?

Die klagende, zeurende, negatieve stem in mijn gedachten? Of het gedrag van mijn kinderen?’ Ik moest toegeven dat het eigenlijk het eerste was. De kinderen sliepen allang en daarvoor hadden we fijn de dag afgesloten én toch bleef ik in die negatieve gedachten hangen. Ik besloot dat ik mijn gedachten zou omkeren! Hoe dan?

‘Richt je op het positieve’
Ik probeerde mij te focussen op de positieve dingen. ‘Wat was er leuk vandaag? Wat ging er goed? Waar genoot ik van? Waar hebben we om gelachen?’ De antwoorden op deze vragen probeerde ik vast te houden en uiteindelijk ben ik met een fijn gevoel naar bed gegaan en ook weer opgestaan.

‘Let it gooo’
Naast de positieve gedachten, probeerde ik te kijken naar wat ik kan verbeteren. Ik besefte mij dat het niet zo’n goede dag was geweest, omdat ik onze planning had volgegooid. Een ochtend peuteropvang (met één peuter die nog moet wennen), een dutje doen, boodschappen halen, langs opa en oma én nog ‘even’ op het werk aan de kinderen de baby laten zien, is te veel. De hele dag had ik mijn kinderen gepusht om mijn schema aan te houden, dat resulteerde in; mopperen omdat ze niet op het tijdstip wilde slapen wanneer ik dat wilde, gestresst rondlopen toen ze eindelijk wel sliepen en ik weg wilde, mopperen dat ze niet zo moesten treuzelen toen ze eindelijk wakker waren. Soms loopt het ‘zo goed’ dat je te gemakkelijk gaat denken en dat was dus ook mijn fout. Ik ben mij er weer bewust van geworden dat ik de dagen wat rustiger moet indelen én zeker met 3 kinderen… Ook besefte ik mij dat ik mijn verwachting weer moet bijstellen en het moet loslaten als het niet gaat zoals ik had bedacht.

Dus mijn lessen van die dag:

  • Positieve gedachten
  • Meegaan in het ritme van de kinderen
  • Planning rustig houden
  • Loslaten van verwachtingen

Tot slot… Soms zijn de kinderen erg druk en ook dat probeer ik nu om te keren. Ik vraag mezelf dan af, hoe komt het dat ze druk zijn? Wat is mijn rol daarin? Als ik als een kip zonder kop door het huis loop, verwacht ik dan dat mijn kinderen rustig zijn?

Ik ben benieuwd of het herkenbaar is en hoe jullie hiermee omgaan. Het zijn wat gedachten om te delen!

Afbeelding is afkomstig van Shutterstock – Fotografie Lopolo

Filed Under: Mama Coaching, Mama Lifestyle

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Zoek je iets?

Welkom

Hoihoi! Leuk dat je langskomt op mama blog Mammie Mammie. Ik ben Mahwish en trotse moeder van twee dochters. Ik schrijf al meer dan acht jaar met veel plezier op deze mama lifestyle blog. Wil je meer over mij weten? Klik dan hier.

Je vindt hier artikelen over opvoeding, vrije tijd, Do It Yourself, interieur, selfcare, huishouden en zelfgemaakte printables. En nog veel meer, gewoon over alles wat een drukke mama bezig houdt.

Laat je lekker inspireren!

Liefs,
Mahwish

PS Wil je samenwerken en ben je benieuwd wat de mogelijkheden zijn? Kijk dan eens bij samenwerken.

Mammie Mammie Shop

Ga naar www.mammiemammieshop.nl om (gepersonaliseerde) kinderproducten te kopen

Koop mijn kinderboeken ‘Sara en Hamza’

islamitisch-kinderboeken-kleuters

Meer weten? Klik hier :)

Mailing

Schrijf je in voor de mailing om op de hoogte te blijven van nieuwtjes!

* indicates required



Instagram

Shoptip

WonenWonen
SpeelgoedSpeelgoed
  • Home
  • Over mij
    • Mamabloggers
    • In de media
  • Contact
    • Contact
    • Disclaimer en Privacy mama blog
  • Samenwerken
  • Printable Bieb
  • Mammie Mammie Shop
  • Bloglovin
  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

MammieMammie.nl 2013-2021 | Copyright en Disclaimer

Deze website gebruikt cookies om de gebruikerservaring te ondersteunen. Bij verder gebruik ga je akkoord met de Disclaimer en Privacy voorwaarden van deze website. Ok
Disclaimer en Privacy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
OPSLAAN & ACCEPTEREN