Thuiswerken of flexwerken is ideaal! Je kunt lekker in je joggingsbroek telefoongesprekken voeren met je klanten en e-mails versturen zonder steeds gestoord te worden door collega’s die aan je bureau staan. Maar dan is het natuurlijk wel belangrijk dat je een goede werkplek hebt. Want de drukte van je gezin om je heen werkt ook niet altijd prettig, en op een keukenstoeltje werken ook niet. Lees dus 5 tips over hoe je toch het beste kunt halen uit thuiswerken.
- Zorg voor een prikkelarme omgeving
Natuurlijk ben je snel geneigd om achter de eettafel te gaan zitten om te werken. Het gevolg hiervan is natuurlijk wel dat je niet van je gezin kunt verwachten dat zij constant rekening houden omdat jij in dezelfde ruimte aan het werk bent. De kinderen willen spelen en je partner is bezig met huishoudelijke klussen of lekker aan het relaxen met een podcast aan. Daar raak je natuurlijk van afgeleid! Zorg dus dat je een omgeving hebt waarin je rustig kunt werken. Of zorg in ieder geval voor een omgeving waarin je je kunt terugtrekken als rust nodig wil.
- Investeer in een goede werkplek
Het is dus belangrijk om een goede werkplek te hebben. Niet alleen omdat je niet constant in herrie wil zitten, maar ook omdat dit zorgt voor een scheiding van privé en werk. Als je klaar bent met werken, sluit je alles af en kijk je er niet meer naar om. Plaats bijvoorbeeld een (inklap)bureau op zolder of tover je schuur om tot een werkplek. Zorg ook voor een ergonomische bureaustoel en eventueel een voetplankje.
- Las pauzes in
Het is heel verleidelijk om achter elkaar door te werken, maar op langer termijn zal dit een tol gaan eisen. Las dus regelmatig een pauze in: loop naar de keuken om koffie of thee te halen, maak buiten een ommetje of doe even een korte work-out. Aangezien je thuis bent, kun je dit makkelijk inplannen voor jezelf.
- Let op je werkhouding
De meeste bedrijven en organisaties werken met laptops. Het is dus belangrijk dat je goed kijkt of je bureaustoel en bureau goed afgesteld staan. Daarnaast is het ook belangrijk om op je eigen houding te letten: rechte rug en de beeldscherm op ooghoogte. Als je merkt dat je alsnog lichamelijke klachten krijgt, neem dan eens contact op met Personeelszaken om te zien of zij je kunnen ondersteunen om alles goed af te stellen. En ga eens langs de fysiothereapeut voor (bewegings-)tips en adviezen.
- Neem je werktijden onder de loep
Bij sommige banen is het een must om van 9 – 5 uur te werken. Maar wie weet, kun jij wel flexibel met je uren omgaan. Misschien kun je wat later beginnen en later stoppen met werken. Of je begint juist om 7 uur zodat je je kinderen om 3 uur kunt ophalen en op tijd kan gaan koken en eten. Bedenk ook of je flexibel met je uren om kunt gaan zoals het doen van je administratie, of het lezen van stukken. Daar heb je natuurlijk geen klant- en collega contact voor nodig.
- Maak verbinding met het werkveld
Het klinkt ideaal om vanuit het te werken, maar het is toch verstandig om een lijntje te houden met je kantoor. Wellicht kunnen de collega’s met elkaar een vaste terugkomdag afstemmen voor bijvoorbeeld overleggen en besprekingen. Kijk daarnaast ook of je telefonische overleggen of overleggen via Teams of Zoom kunt afstemmen met collega’s. Zo voorkom je samen dat je op langer termijn vast gaat lopen of dat er niet uniform meer wordt gewerkt.
- Hou werk en privé gescheiden
Als je klaar bent met je werk, zorg er dan voor dat je ook écht klaar bent. Ga niet nog eens af en toe op je smartphone kijken of je al een reactie hebt ontvangen. Of denk niet: ik ga dit nog even snel afmaken, terwijl je gezin op je wacht. Klaar is klaar, en morgen is weer een nieuwe dag om te werken. Je werkt immers om te leven, en leeft niet om te werken.
- Maak afspraken met je gezin
Voor je gezin is het lastig om jou niet te storen. Zo kan het voorkomen dat je partner regelmatig naast je staat om even snel iets te delen. Dit zorgt ervoor dat je uit je werkflow wordt gehaald. Het kan ook dat je kinderen constant aandacht van je willen. Maak daarom duidelijke afspraken met je gezin: spreek momenten af wanneer je wel/niet gestoord kan worden. Het is natuurlijk ook fijn om een gezamenlijke pauzemoment af te spreken waarin je bij elkaar komt.
- Zorg voor de juiste hulpmiddelen
En tot slot: zorg voor de juiste hulpmiddelen. Als het goed is, ga je al aan de slag met een goed bureau en bureaustoel. Maar wat dacht van je een (lade)kast waarin je je werkspullen kunt opbergen? Een koptelefoon waarmee je makkelijk kunt bellen? Of een standaard voor je laptop zodat je op de juiste hoogte werkt.
Heb jij nog aanvullende tips? Deel deze dan als reactie.
Uitgelichte afbeelding is afkomstig van Floral Deco via Shutterstock
Geef een reactie