• Home
  • Over MammieMammie
    • Mamabloggers
    • In de media
  • Contact
    • Contact
    • Disclaimer en privacy
  • Samenwerken
  • Winacties
    • Bloglovin
    • E-mailadres
    • Facebook
    • Google+
    • Instagram
    • Pinterest
    • Twitter
    • YouTube

Mammie Mammie ● mama blog

Blog over mama, kind en lifestyle

  • Baby & Kids
    • Zwangerschap
    • Baby en dreumes
    • Peuter en kleuter
    • Kind en puber
    • Opvoeding
    • (Thuis) onderwijs
    • Speelgoed
    • Kinderboeken
    • Film en muziek
    • Kids Fashion
    • Samen op stap
    • Koken en bakken met kids
  • Mama Lifestyle
    • Fashion en beauty
    • Coaching en Selfcare
    • Reizen
    • Dagjes weg
    • Review en Tips
    • Informatief
  • Creatief
    • Happiness
    • Do It Yourself
  • Home & Living
    • (Pakistaanse) recepten
    • Duurzaam leven
    • Huisinrichting
    • Huishouden
  • Islam
    • Islamitische opvoeding
    • Ramadan
    • Eid – Ied – Islamitische feestdagen
    • Printables
    • Islamitische kinderboeken
  • Sara en Hamza
  • Shop

Personal | 5x nieuwe inzichten die mij sterker maken

16 maart 2018 by beheer 4 Comments

jezelf versterken, vechten voor je gelukHet afgelopen jaar heb ik weer dingen geleerd en veranderd voor mezelf. Vandaag zal ik een rijtje met nieuwe inzichten delen, waardoor ik dingen nu anders doe. Herken jij jezelf erin? Ik ben reuze benieuwd of anderen dit ook meemaken.

Contents

  • 1 Nieuwe inzichten die mij sterker maken
      • 1.0.1 Dit artikel kun je delen:
      • 1.0.2 Gerelateerd

Nieuwe inzichten die mij sterker maken

1. Energie doseren
Tot ongeveer een jaar geleden ging ik maar door en door met alles. Denk aan dingen zoals opvoeden, relaties, werk, huishouden, vrije tijd. Ik moest alles perfect doen van mezelf en ik geloofde dat mijn lichaam en ziel dit aan kon. Het probleem is alleen dat je dan niet goed beseft dat je batterij opraakt als je jezelf niet oplaadt. Ik heb nu geleerd om mijn energie te doseren. Als ik voor een dag 100% energie heb gekregen, dan zorg ik ervoor dat ik 80% á 90% van mijn energie verbruik. En verbruik ik onverhoopt toch op een dag 150% energie? Dan zorg ik ervoor dat ik de dag erna niet meer dan 50% energie verbruik. Op die manier raakt je batterij niet volledig op. Is dat makkelijk? Nee. Ik heb er zeker wel een jaar over gedaan om dat onder de knie te krijgen. Dit zal ervoor zorgen dat je niet overspannen raakt.

Tip: zorg ervoor dat je batterij nooit 100% leegraakt

2. Dingen op mijn manier doen
Bepaalde dingen doe ik op mijn eigen manier. Ik hou dan rekening met mijn gevoel, gedachtes, religie en persoonlijke ideeën. Ik hoef je niet te vertellen dat dit kan zorgen voor tegenstrijdigheden. Je kent het wel: je hart zegt iets anders maar je hoofd zegt iets anders. Ik heb mij vaak laten leiden door hoe ik dacht dat ik dingen “hoorde te doen”. Zo hoort het, punt uit. Ook al zegt mijn gevoel anders. Weet je wat er gebeurd als je je gevoel teveel los laat? Dan verlies je jezelf en wordt je ongelukkig. Zorg er dus voor dat je in contact blijft staan met je gevoel want je gevoel heeft het vaak aan het juiste eind. Ook als anderen vinden dat het “anders” hoort. Of als je hoofd zegt dat je verstandig moet zijn. En ook daarin moet je een balans zien te vinden, want je kunt je verstand ook niet overboord gooien.

hoe volg je je eigen hart

3. Rustmomenten inplannen
Dit heeft natuurlijk te maken met het eerste punt: energie doseren. Vooral als moeder kan dit soms een lastig punt zijn. Als ik de hele dag ben bezig geweest, dan ga ik in de avonden echt niet meer veel doen. Nee, ook niet de afwas. Het enige wat ik na het eten doe, is de tafel schoonmaken en de woonkamer vegen/stofzuigen. De rest komt morgen wel. Ik ben sowieso nooit een perfecte huisvrouw geweest, daar heb ik al eens een artikel over geschreven: Confessions | Ben ik een slechte huisvrouw?

Wrong thought: Ik moet 10 ballen in de lucht kunnen houden!

4. Prioriteiten stellen en nee zeggen
Het is geen nieuwtje dat wij vrouwen tegenwoordig tien ballen tegelijk in de lucht willen houden. Maar is dat wel nodig? Nee! Ik heb goed voor mezelf nagedacht wat de prioriteiten in mijn leven zijn en ben mij daarop gaan richten. En ja, het is moeilijk want je wil alles zo graag. Maar als je echt bedenkt wat waarde heeft in je leven, dan zul je zien dat je dingen kunt gaan wegstrepen. Minder verplicht socializen en meer gaan sporten. Meer tijd aan je gezin en minder tijd aan verre familie etc. Niet bang zijn om keuzes te maken! Hierbij geldt ook: volg je gevoel. Net zoals ik dit jaar ook het besluit heb gemaakt om alleen te bloggen als ik zin heb: Stoppen met bloggen… ja of nee?

5. Minimaliseren brengt rust
Ik heb laatst al een artikel over minimaliseren geschreven: Tips over minimaliseren | Mijn weg naar minimalisme. Minimaliseren heeft mij erg geholpen om een duidelijk beeld te krijgen over wat belangrijk is in het leven: wat heb ik echt nodig, wat is luxe en wat is overbodig. Als je hier meer over wil lezen, dan kun je klikken op de link.

Op dit moment
Ik weet dat het mij nog steeds niet altijd lukt om mij altijd aan mijn eigen inzichten te houden, maar ik heb ook geleerd dat het niet altijd perfect hoeft te zijn. En voor een perfectionist zoals ik, is het hebben van deze inzicht al een hele grote stap.

Welke nieuwe inzichten hebben jou het afgelopen jaar sterker gemaakt?

Liefs,
Mahwish

Afbeeldingen zijn afkomstig van Shutterstock

Dit artikel kun je delen:

  • Klik om dit te e-mailen naar een vriend (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om af te drukken (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om op Pinterest te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om te delen met Twitter (Wordt in een nieuw venster geopend)

Gerelateerd

Lees ook deze artikelen:

Geen gerelateerde artikelen

Filed Under: Happiness, Mama Coaching, Mama Lifestyle, Persoonlijk Tagged With: eigen geluk, inzichten

Comments

  1. F Tahiri says

    16 maart 2018 at 09:57

    Salaam alaikoem..hoe is t?
    Punt 1 maar voornamelijk punt 2 is zo herkenbaar voor mij..echt dingen waar iedere vrouw bijnq mee struggelt..alleen de een komt ervoor uit en de ander gaat gewoon door..

    Hoe ouder ik word hoe bewuster ik van mezelf word..van wat ik wil en hoe ik t wil..kun je nagaan jarenlang rommelde ik maar wat aan..en nu weet ik en mag ik gewoon voor mijn eigen mening uitkomen..wie heeft ooit gezegd dat t niet mocht?

    Gr. Farah

    Beantwoorden
    • Mahwish says

      24 maart 2018 at 13:45

      Walaikum salaam :) Leuk dat je reageert en wat punten herkent. Ik herken je woorden ook, je wordt steeds bewuster van wat je wil en niet wil. Liefs xx

      Beantwoorden

Trackbacks

  1. Gratis Printable | Maak een Self Love Potje met opdrachten - Mammie Mammie ● mama blog schreef:
    8 augustus 2018 om 08:27

    […] Lees ook: 5 inzichten die mij sterk maken […]

    Beantwoorden
  2. Zelfzorg | 10x Energie krijgen als moeder en partner - Mammie Mammie ● mama blog schreef:
    14 januari 2019 om 00:09

    […] Lees ook het artikel: 5x inzichten die bij sterker maken […]

    Beantwoorden

Geef een reactie Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Zoek je iets?

Welkom

mama blog

Hoihoi! Leuk dat je langskomt op mama blog Mammie Mammie. Ik ben Mahwish en trotse moeder van twee dochters. Ik schrijf al meer dan zeven jaar met veel plezier op deze mama lifestyle blog. Wil je meer over mij weten? Klik dan hier.

Je vindt hier artikelen over opvoeding, vrije tijd, Do It Yourself, interieur, selfcare, huishouden en zelfgemaakte printables. En nog veel meer, gewoon over alles wat een drukke mama bezig houdt.

Laat je lekker inspireren!

Liefs x
Mahwish

Online Ramadan Meidenclub

ramadan cursus voor meisjes flyerKlik hier voor meer info
(voor meisjes van 8 – 12 jaar)

Koop mijn kinderboek

Koop mijn kinderboek ‘Sara en Hamza‘

Instagram

SHOPTIP

WonenWonen
SpeelgoedSpeelgoed
  • Home
  • Over MammieMammie
    • Mamabloggers
    • In de media
  • Contact
    • Contact
    • Disclaimer en privacy
  • Samenwerken
  • Winacties
  • Bloglovin
  • E-mailadres
  • Facebook
  • Google+
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

mammiemammie.nl 2013-2019 | Copyright en Disclaimer

Deze website gebruikt cookies om de gebruikerservaring te ondersteunen. Bij verder gebruik ga je akkoord met de Disclaimer en Privacy voorwaarden van deze website. Ok
Disclaimer en Privacy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

OPSLAAN & ACCEPTEREN
loading Annuleren
Bericht niet verstuurd - controleer je e-mailadres!
E-mail-controle mislukt, probeer het opnieuw
Helaas, je blog kan geen berichten per e-mail delen.