Zorgen voor je kinderen vergt veel tijd en energie. Het is dan ook niet makkelijk om het te combineren met een baan. Toch is het niet onmogelijk. Wij gingen samen op zoek naar hoe je moederschap en werk het best combineert. Hieronder vind je een aantal tips en adviezen.
Is thuiswerk de oplossing voor jou? De voor-en nadelen
Tegenwoordig kiezen steeds meer moeders ervoor om thuis te werken. Voornamelijk omdat ze op die manier meer tijd kunnen spenderen met hun kinderen. Kiezen voor thuiswerk heeft nog een aantal interessante voordelen. Maar het is zeker niet allemaal rozengeur en maneschijn. Wil je weten of het voor jou dé oplossing is? Dan is het een goed idee om de voor- en nadelen tegen elkaar af te wegen!
Voordelen van thuiswerken voor moeders:
- Je spaart het geld voor de kinderopvang uit.
- Borstvoeding geven lukt makkelijker.
- Je mist geen belangrijke mijlpalen.
- Je kiest zelf wanneer je je huishoudelijke taken doet.
- Werken doe je wanneer je wil, waardoor plannen makkelijker is.
Dit zijn de nadelen:
- Je kunt fysieke collega’s om je heen missen.
- Het lukt niet altijd even goed om je op je werk te concentreren.
- Het lijkt alsof je meer werkt, omdat je vaak afgeleid wordt.
- Andere mensen houden soms geen rekening met langskomen: “je bent toch wel thuis”
Toch buitenshuis werken? Met deze tips vind je de balans tussen het moederschap en werk
TIP 1: Je hoeft niet op alles ja te zeggen
Je wilt aan iedereen tonen dat je een powermama bent. Nee zeggen is voor jou dan ook moeilijk. Maar supermama’s durven soms te weigeren. Sterker nog: hun kracht is om nee te zeggen op het juiste moment. En dat is iets wat je kan leren.
Vraagt je vriendin je om te gaan shoppen, maar ben je erg moe? Weiger deze keer dan vriendelijk. Na een tijdje word je het gewoon om je grenzen aan te geven en kan je makkelijker nee zeggen.
TIP 2: Leg jezelf in de watten
Het is erg belangrijk om jezelf in de watten te leggen. Doe je dat niet? Dan stapelt de stress zich op en wordt het nog moeilijker om al je taken gedaan te krijgen. Plan dus op regelmatige momenten me-time in. Zo kan je weer de hele wereld aan!
TIP 3: Besteed taken uit
Moeders nemen vaak te veel hooi op hun vork. Dat is voor jou vast niet anders. Maar dat kan ervoor zorgen dat je onder druk komt te staan. Daarom is het belangrijk om af en toe taken uit te besteden. Vind je het niet fijn om hulp te vragen aan je naasten? Dan kan je ook beroep doen op professionals. Schakel bijvoorbeeld een poetsvrouw in om jou te helpen met de schoonmaak.
TIP 4: flexibele werkuren of een parttime baan
Als bovenstaand advies je nog niet voldoende helpt, is er nog een laatste oplossing: flexibele werkuren aanvragen of parttime gaan werken. Soms is dit de enige manier om de zorg voor je kinderen met werk te combineren.
Werk en gezin combineren: extra tips
- Communiceer goed met je omgeving: vertel je naasten wat je nodig hebt en hoe je je voelt. Zo kunnen zij rekening houden met je en wordt het voor jou allemaal wat dragelijker.
- Vermijd multitasken: je focust je energie het best op één taak tegelijk. Doe je dat niet? Dan is de kans groot dat je nog minder gedaan krijgt.
- Vergelijk jezelf niet met andere mama’s: wat voor iemand anders werkt, werkt niet voor jou en omgekeerd.
- Stel prioriteiten: vraag jezelf af of het echt belangrijk is dat je huis gestofzuigd wordt na een vermoeiende werkdag. Misschien neem je toch beter wat tijd voor jezelf, zodat je de volgende dag meer gedaan krijgt?
Geef een antwoord