• Home
  • Over mij
    • Mamabloggers
    • In de media
  • Contact
    • Contact
    • Disclaimer en Privacy mama blog
  • Samenwerken
  • Printable Bieb
  • Mammie Mammie Shop
    • Bloglovin
    • E-mail
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • Twitter
    • YouTube

Mammie Mammie ● mama blog

Blog over mama, home en lifestyle

  • Baby & Kind
    • Zwangerschap
    • Baby en dreumes
    • Peuter en kleuter
    • Kind en puber
    • Opvoeding
    • (Thuis) onderwijs
    • Speelgoed
    • Kinderboeken
    • Kids Fashion
    • Vrije tijd en dagjes weg
    • Koken en bakken met kids
  • Mama Lifestyle
    • Borstkanker
    • Fashion en beauty
    • Coaching en Zelfzorg
    • Reizen
    • Dagjes weg
    • Review en Tips
    • Informatief
  • Creatief
    • Happiness
    • Do It Yourself
  • Home & Living
    • (Pakistaanse) recepten
    • Duurzaam leven
    • Huisinrichting
    • Huishouden
  • Islam
    • Islamitische opvoeding
    • Printables
    • Cursus
    • Islamitische kinderboeken
    • Ramadan
    • Eid – Ied – Islamitische feestdagen
    • Printable Bieb
  • Sara en Hamza
  • Mammie Mammie Shop

Mama coaching | Gelukkig worden zonder te vergelijken met anderen

5 juni 2020 by mammiemammie Leave a Comment

jezelf met anderen vergelijken

Herken je bij jezelf dat je soms naar andere moeders of vrouwen kijkt en denkt: “Hoe doet ze dat toch? Ze runt een huishouden, heeft een baan, ook nog een een leuke hobby en ziet er altijd vrolijk uit”. Dat kun jij ook! Als je stopt met vergelijken. En zo doet je dat, lees snel verder.

Het maakt niet uit waar je het ziet, in real life of op social media. Je ziet dames en je vraagt je af hoe het komt dat zij alles voor elkaar lijken te hebben. Terwijl het jou nooit zou lukken. Wacht… wie zegt dat? Als zij het kunnen, kun jij het zeker! En met deze tools help ik je op weg.

Zo wordt jij gelukkig zonder te vergelijken

1. Vergelijken

De eerste stap is om jezelf niet te vergelijken met anderen. Ik zal een aantal voorbeelden noemen waarmee vrouwen zich mee vergelijken:

  • Zij ziet er altijd zo leuk en verzorgd uit, terwijl ik op ma Flodder lijk
  • Zij doet altijd zulke leuke dingen met haar kinderen, terwijl ik met moeite hun avondeten klaarmaak
  • Zij kan altijd zo gezellig met iedereen kletsen, terwijl ik altijd stil aan de kant zit
  • Zij heeft het financieel lekker makkelijk, terwijl ik elke maand de eindjes aan elkaar knoop
  • Zij heeft zulke leuke hobby’s, terwijl ik er niet eens aan toekom om een boek te lezen
mama life coach

Het probleem hier is: je vergelijkt jezelf met een ander. Dat is niet handig, want zo voelt het aan alsof een ander het beter heeft dan jij. Weet je wat de sleutel is? Jezelf met jezelf vergelijken! Kijk naar vijf jaar geleden en kijk naar vandaag. Zie hoe jij zelf bent gegroeid:

  • Vijf jaar geleden had ik geen inkomen, ik heb nu een baan
  • Vijf jaar geleden droomde ik van een gezin, ik heb nu kinderen
  • Vijf jaar geleden woonde ik op een kamertje, ik heb nu een huurhuisje
  • Vijf jaar geleden was ik bang voor spinnen, nu zuig ik ze op met een stofzuiger
  • Vijf jaar geleden zat ik elke avond thuis op de bank, nu ga ik twee keer per week een uur stevig wandelen of fietsen.
  • Vijf jaar geleden kon ik een eitje bakken, nu maak ik lekkere maaltijden klaar
  • Vijf jaar geleden verveelde ik mij rot, nu heb ik een leuke hobby

Zie je hoe positief de bovenstaande voorbeelden klinken? Je vergelijkt jezelf met jezelf en dat is eerlijk. Zo zie je waar je in bent gegroeid en in wil gaan groeien. Je wordt niet beter door je te vergelijken met anderen, je wordt beter door je situatie te vergelijken met je doelen.

Tip: schrijf voor jezelf op hoe jij de afgelopen vijf jaar bent gegroeid en hoe je nog wil groeien. Successen zijn groot en klein, omarm het!

2. Anderen gunnen

Hiernaast is het belangrijk om geen afgunst te hebben naar anderen toe. Afgunst betekent dat je jaloers bent op de kwaliteiten van een ander of eigenlijk wenst dat die ander die kwaliteiten niet had. Bijvoorbeeld:

  • Een Social influencer heeft heel leuk contact met haar volgers en laat haar leuke reizen zien. Je wordt jaloers: eigenlijk zou jij al die reizen willen maken en eigenlijk wil je niet dat zij zo leuk contact heeft met haar volgers.
  • Je vriendin heeft een leuke baan waarvan ze zegt “ik ben zo blij dat ik dit werk doe, elke dag lijkt een feestje. Ik word gewoon betaald om gelukkig te zijn”. Jij hebt een rot baan en wil eigenlijk dat zij zich ook rot voelt en wou graag dat jij haar plek kon overnemen.

Jouw gras kan net zo groen zijn als die van jouw vriendin. Maar dan met andere bloemen -Mahwish

Deze voorbeelden klinken misschien raar, maar dit gebeurt met grote regelmaat. Zorg ervoor dat je niet in deze val trapt. Het is gunstiger voor jezelf als je oprecht blij bent voor een ander. Feliciteer anderen met hun successen want weet je wat het geheim is? Als je positief geeft, krijg je positief terug. En hoe blijer jouw omgeving, hoe blijer je zelf ook zult worden. Als je afgunst achterwege laat.

Lees ook het artikel: 10 manieren om energie te krijgen als moeder en partner

3. Nieuwe dingen

En weet je wat ook belangrijk is? Dat je jezelf blijft ontwikkelen en ontspant. Daarom is het belangrijk om nieuwe dingen uit te proberen. Voorbeelden hiervan zijn:

  • Een kookboek pakken of een kookblog zoeken en een nieuw recept uitproberen
  • Een leuk gesprek voeren met een vreemde bij de bushalte
  • Een nieuwe hobby zoeken zoals tekenen, kleuren, taarten bakken, sporten, schrijven, een vreemde taal leren, verdiepen en kennis opdoen over een onderwerp etc.

Wist je dat je gevoel van eigenwaarde stijgt als je dit doet? Je krijgt meer zelfvertrouwen en word trots op jezelf. En raad eens, je hoeft jezelf niet met anderen te vergelijken. Want je doet dit voor jezelf en je eigen geluk ;)

4. Leren van anderen

Betekent dit dat je dan nooit naar anderen kunt of mag kijken? Zeker wel, maar niet met de intentie of gedachte dat de ander zo goed is (en jij niet). Maar je kunt je laten inspireren door anderen: wat kun je leren van anderen, welke aanpak gebruiken zij, welke tips hebben zij? Durf te vragen! Maar let wel op dat je vraagt en verder op onderzoek uitgaan, zodat je je eigen persoonlijke draai kunt geven aan het ontwikkelen van je eigen kwaliteiten.

Ik hoop dat je wat aan deze tips hebt gehad! Laat mij weten wat je gedachtes hierover zijn, deel het hieronder of op Facebook of Instagram.

Liefs, Mahwish

Persoonlijk | De perfecte moeder bestaat niet… of toch wel?
jezelf niet vergelijken tips

Filed Under: Happiness, Mama Coaching, Mama Lifestyle

Geef een reactie Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

Zoek je iets?

Welkom

Hoihoi! Leuk dat je langskomt op mama blog Mammie Mammie. Ik ben Mahwish en trotse moeder van twee dochters. Ik schrijf al meer dan 10 jaar met veel plezier op deze mama lifestyle blog. Wil je meer over mij weten? Klik dan hier.

Je vindt hier artikelen over opvoeding, vrije tijd, Do It Yourself, interieur, selfcare, huishouden en printables. En nog veel meer, gewoon over alles wat een drukke mama bezig houdt.

Laat je lekker inspireren!

Liefs,
Mahwish

PS Wil je samenwerken en ben je benieuwd wat de mogelijkheden zijn? Kijk dan eens bij samenwerken.

Mammie Mammie Shop

Ga naar www.mammiemammieshop.nl om (gepersonaliseerde) kinderproducten te kopen

Koop mijn kinderboeken ‘Sara en Hamza’

islamitisch-kinderboeken-kleuters

Bekijk hier mijn kinderboeken van Sara en Hamza

Mailing

Schrijf je in voor de mailing om op de hoogte te blijven van nieuwtjes!

* indicates required



Instagram

Shoptip

HuishoudenHuishouden
BabyBaby
  • Home
  • Over mij
    • Mamabloggers
    • In de media
  • Contact
    • Contact
    • Disclaimer en Privacy mama blog
  • Samenwerken
  • Printable Bieb
  • Mammie Mammie Shop
  • Bloglovin
  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

MammieMammie.nl 2013-2021 | Copyright en Disclaimer

Deze website gebruikt cookies om de gebruikerservaring te ondersteunen. Bij verder gebruik ga je akkoord met de Disclaimer en Privacy voorwaarden van deze website. Ok
Disclaimer en Privacy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
OPSLAAN & ACCEPTEREN