• Home
  • Over mij
    • Mamabloggers
    • In de media
  • Contact
    • Contact
    • Disclaimer en Privacy mama blog
  • Samenwerken
  • Printable Bieb
  • Mammie Mammie Shop
    • Bloglovin
    • E-mail
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • Twitter
    • YouTube

Mammie Mammie ● mama blog

Blog over mama, home en lifestyle

  • Baby & Kind
    • Zwangerschap
    • Baby en dreumes
    • Peuter en kleuter
    • Kind en puber
    • Opvoeding
    • (Thuis) onderwijs
    • Speelgoed
    • Kinderboeken
    • Kids Fashion
    • Vrije tijd en dagjes weg
    • Koken en bakken met kids
  • Mama Lifestyle
    • Fashion en beauty
    • Coaching en Zelfzorg
    • Reizen
    • Dagjes weg
    • Review en Tips
    • Informatief
  • Creatief
    • Happiness
    • Do It Yourself
  • Home & Living
    • (Pakistaanse) recepten
    • Duurzaam leven
    • Huisinrichting
    • Huishouden
  • Islam
    • Islamitische opvoeding
    • Printables
    • Cursus
    • Islamitische kinderboeken
    • Ramadan
    • Eid – Ied – Islamitische feestdagen
    • Printable Bieb
  • Sara en Hamza
  • Mammie Mammie Shop

Hoogsensitief zijn: mijn ervaring met HSP-kinderen en Islaam

1 november 2020 by mammiemammie 4 Comments

hoogsensiviteit en islam

Asmaa van iBloom Coaching is gespecialiseerd in hoogsensitiviteit. Omdat er nog niet veel bekendheid is over dit onderwerp, heeft zij een tweedelige blog geschreven over hoogsensitief zijn. Vandaag kun je lezen wat haar eigen ervaring is als moeder zijnde. En ze zal ook vertellen hoe zij kracht uit de Islaam haalt rondom dit onderwerp.

Mijn ervaring: mijn zoon is hoogsensitief

Er kwam een bak tevoorschijn met rijstkorreltjes. Ze vroeg of hij zijn voetjes erin wilde doen. Hij klampte zich aan mij vast, ik zag de angst in zijn oogjes. Ik begreep er niks van. De fysiotherapeute wilde nog iets testen en pakte een bus scheerschuim. Ze spoot een flinke klodder in zijn kleine handje. Hij begon te kokhalzen… ze veegde het gauw weg. Ik schrok van zijn reactie. Wat is er toch?

“Asmaa, ik denk dat hij hoogsensitief is”, zei de fysiotherapeute.

Hoogsensitief? Wat is dat dan? Ik had er echt nog nooit van gehoord. Ze legde mij uit dat het zenuwstelsel van hoogsensitieve kinderen prikkels anders verwerkt. Prikkels komen heel hard binnen. Ik begreep het nog steeds niet. Soebhan Allaah. Ik was me er al bewust van dat ouderschap en opvoeden een hele pittige taak was, maar nu kreeg het een extra sausje. Een hoogsensitief sausje. 

Het eerste wat ik deed toen ik thuis was: googlen. Ik wilde zo graag weten wat hoogsensitiviteit inhield. Ons zoontje was onze Amanah. Als ouders zijn wij verantwoordelijk voor zijn opvoeding. We moeten hem klaarstomen voor de wereld. Allerlei gedachten gingen door mij heen. Hooggevoelig? Prikkels die extra hard binnenkomen? Veel puzzelstukjes vielen op hun plek. Ik begreep nu waarom hij de glijbaan niet af durfde. Ik begreep nu waarom hij de hele nacht huilde als we die avond op bezoek waren geweest. Ik begreep waarom hij zoveel last had van al die kledinglabels.

Tegelijk popten er allerlei spookgedachten op… angsten. Zal hij ooit gewoon kunnen voetballen met andere kinderen? Of gaat hij dit uit de weg? Zal hij zwemdiploma’s halen want druppels in zijn gezicht waren al too much. Zal hij mee kunnen draaien op school of last hebben van de drukte? Zal hij…

Onze kanjer zit inmiddels in de brugklas. Van zijn hoogsensitiviteit merk je nu niet direct iets. Soms moet ik stiekem lachen, want ik zie zelf natuurlijk wel kleine verschillen. 

Al die angsten? Alhamdoelillaah, deze waren niet terecht. Hij houdt van voetballen, hij heeft vrienden, hij doet het heel goed op school. Hij vindt zwemmen geweldig en heeft zijn C diploma gehaald. Hij zit lekker in zijn vel!

Ook mijn dochter is hoogsensitief

Toen we hierna onze dochter kregen, herkende ik gelijk al “tekenen” van hoogsensitiviteit. Het is heel grappig om te zien hoe ze de naden van haar sokjes al van kleins af heel goed moest doen, zodat ze er geen last van heeft. Het liefst draagt ze geen sokken. Kledinglabels knipt ze er nu zelf af en dat stukje perfectionisme…oei, ze hoefde maar een ministreepje uitgeschoten zijn op haar mooie tekening en die eindigde met een flinke huilbui in een prop die als een meteoriet door de kamer vloog. Teveel chaos en drukte vindt ze heel vervelend. Ze is nu bijna 9 jaar en kan al veel beter omgaan met al die prikkels. Ze kan ook goed aangeven hoe ze zich voelt, waar ze behoefte aan heeft en wanneer ze even rust nodig heeft.  Het gaat goed alhamdoelillaah.

Het belangrijkste is dat mijn kinderen zich hebben kunnen ontwikkelen op een manier die bij hen past. Ik heb ook altijd goede contacten gehad met de peuterspeelzaal en school. Zij hebben hier ook erg goed rekening mee gehouden. Een kind kan namelijk buikpijn hebben, wat eigenlijk geen “echte’ buikpijn is, maar een signaal dat iets niet lekker voelt hem/haar. HSP hebben vaak ook een heel sterk gevoel voor rechtvaardigheid, waardoor ze zich zorgen maken om een ruzie tussen andere kinderen, terwijl het niet direct met henzelf te maken heeft. Ook kun je makkelijk emoties van anderen aanvoelen en zelfs overnemen, dit is een valkuil.

HSP islam
Shutterstock | door eclecticworks

Maar wat is hoogsensitief zijn?

Helaas is er nog weinig aandacht voor dit onderwerp waardoor je misschien kan denken dat je anders bent of vreemd. Uit onderzoek van o.a. Elaine Aron is gebleken dat het zenuwstelsel van hooggevoelige mensen de dagelijkse prikkels, die wij via onze zintuigen ontvangen, wat intenser en dieper verwerkt. Uit onderzoek blijkt ook dat 15%- 20% van de mensen hoogsensitief is. Het komt dus meer voor dan we misschien denken.

Prikkels (informatie) ontvangen we via onze zintuigen: we horen, zien, voelen, proeven en ruiken. Daarnaast hebben we ook iets als intuïtie. Misschien herken je dat wel, dat je een naar gevoel krijgt van iets of dat je ergens binnenkomt en gelijk een negatieve sfeer voelt, zonder dat je weet waarom. Deze hooggevoeligheid wordt ook wel HSP genoemd: Highly Sensitive Person (Hoogsensitief persoon). Voor hoogsensitieve kinderen wordt de afkorting HSP gebruikt. HSP is een eigenschap die bij jou hoort en geen aandoening of stoornis. Het is wel goed om te onderzoeken óf je kind hooggevoelig als hij/zij last heeft van de dagelijkse prikkels, zo kun je hem/haar daarin ondersteunen.

Islaam en hoogsensitiviteit

Ik besefte al snel hoe belangrijk het was om, als ouder, bewust om te gaan met hoogsensitiviteit. Dat we ons best moesten doen om de werelden van onze kinderen te begrijpen. Dat wij hen hierin met alle liefde moesten ondersteunen. Elk mens is uniek, elk kind is uniek. Ik moet dan denken aan deze hadith:

“Imaam Ah’med leverde over dat Aboe Moesaa (moge Allah tevreden over hem zijn) zei:

“De boodschapper van Allah (vrede en zegeningen van Allah zijn met hem) heeft gezegd (Nederlandstalige interpretatie): ‘Allah schiep Adam van een handvol (aarde) genomen van over de gehele aarde. Vandaar variëren de zonen van Adam zoals de aarde varieert; dus zijn zij wit en rood en zwart en (kleuren) daartussen, slecht en goed, gemakkelijk of moeilijk – of iets daartussen.’”

(Overgeleverd door Aboe Daawoed en at-Tirmidzie, die zei: “Deze h’adieth is h’asan sah’ieh’.”) (Tefsier Ibn Kethier, bij vers 30:20.)

Hierin wordt heel mooi beschreven hoe divers de mensen zijn geschapen.  Zo zie je ook dat de aard van mensen heel verschillend zijn. We hebben allemaal een uniek karakter.

Allaah swt heeft ons in allerlei soorten en maten geschapen. Dit is wat de wereld zo mooi maakt. We hebben allemaal ons plekje gekregen. We hebben allemaal onze eigenschappen en talenten gekregen. Alhamdoelillah. Nu is het aan ons als ouders om hier ook bewust van te zijn en voor onze kinderen, met hulp van Allaah, een veilige en vertrouwde omgeving te creëren. Zodat ze kunnen groeien en bloeien op een manier die bij hen past en wat goed voelt. Dat ze een mooie en sterk zelfbeeld ontwikkelen en lifeskills om de wereld vol prikkels te handelen. Het is een taak, een uitdaging, een zoektocht.

In deel 2 kun je lezen hoe je HSP kunt herkennen door middel van een zelftest. Ik zal ook tips geven over hoe je als ouder om kunt gaan met HSP. Klik hier om naar deel 2 te gaan: HSP herkennen en tips voor ouders.

Asmaa van iBloom Coaching

Uitgelichte foto is afkomstig van Shutterstock | Fotografie Sunward art

Filed Under: Baby & Kind, Islam, Islamitische opvoeding, Opvoeding

Trackbacks

  1. Emotiedagboek en invuldagboek voor kinderen | wat, waar en waarom? - Mammie Mammie ● mama blog schreef:
    4 november 2020 om 15:11

    […] moeite hebben met het omgaan en uiten van gevoelens, kinderen die niet lekker in hun vel zitten of HSP zijn? Voor al deze kinderen zijn er dagboeken […]

    Beantwoorden
  2. Hoogsensitief zijn: HSP herkennen en tips voor ouders - Mammie Mammie ● mama blog schreef:
    14 november 2020 om 18:56

    […] In deel 1 heb je kunnen lezen wat de ervaring van Asmaa is als moeder van twee HSP-kinderen. Ze vertelde ook wat hoogsensiviteit is en hoe zij kracht haalt uit de Islaam om dit onderwerp te begrijpen. Meer weten? Lees hier deel 1: Hoogsensitief zijn: mijn ervaring met HSP-kinderen en Islaam. […]

    Beantwoorden
  3. Ben ik een hooggevoelige moeder? Kenmerken en tips - Mammie Mammie ● mama blog schreef:
    9 januari 2021 om 17:30

    […] Hoogsensitief zijn: mijn ervaring met HSP-kinderen en Islaam […]

    Beantwoorden
  4. Herfst en winterkleding voor je kind: wat moet je kopen? schreef:
    14 september 2021 om 09:55

    […] Tip: hooggevoelige kinderen kunnen hier extra last van hebben. Wil je meer lezen over dit onderwerp? Lees dan dit artikel: mijn ervaring met HSP kinderen […]

    Beantwoorden

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Zoek je iets?

Welkom

Hoihoi! Leuk dat je langskomt op mama blog Mammie Mammie. Ik ben Mahwish en trotse moeder van twee dochters. Ik schrijf al meer dan acht jaar met veel plezier op deze mama lifestyle blog. Wil je meer over mij weten? Klik dan hier.

Je vindt hier artikelen over opvoeding, vrije tijd, Do It Yourself, interieur, selfcare, huishouden en zelfgemaakte printables. En nog veel meer, gewoon over alles wat een drukke mama bezig houdt.

Laat je lekker inspireren!

Liefs,
Mahwish

PS Wil je samenwerken en ben je benieuwd wat de mogelijkheden zijn? Kijk dan eens bij samenwerken.

Mammie Mammie Shop

Ga naar www.mammiemammieshop.nl om (gepersonaliseerde) kinderproducten te kopen

Koop mijn kinderboeken ‘Sara en Hamza’

islamitisch-kinderboeken-kleuters

Meer weten? Klik hier :)

Mailing

Schrijf je in voor de mailing om op de hoogte te blijven van nieuwtjes!

* indicates required



Instagram

Shoptip

WonenWonen
SpeelgoedSpeelgoed
  • Home
  • Over mij
    • Mamabloggers
    • In de media
  • Contact
    • Contact
    • Disclaimer en Privacy mama blog
  • Samenwerken
  • Printable Bieb
  • Mammie Mammie Shop
  • Bloglovin
  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

MammieMammie.nl 2013-2021 | Copyright en Disclaimer

Deze website gebruikt cookies om de gebruikerservaring te ondersteunen. Bij verder gebruik ga je akkoord met de Disclaimer en Privacy voorwaarden van deze website. Ok
Disclaimer en Privacy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
OPSLAAN & ACCEPTEREN