Hoe slaap je nu het beste? Op een hard of zacht bed? Iedereen weet dat je met een doorgezakt matras slecht slaapt. Maar wat is dan wel goed?Goed slapen betekent een houding waarbij de wervelkolom in een recht lijn ligt. Zo ontstaat er geen overbelasting en spanning op de tussenwervelschijven.
Aanpassen
De ideale ondergrond om op te slapen is de conformiteit van een matras. Dit is de mate waarin het matras zich voegt naar het lichaam. Op bepaalde punten van het lichaam, zoals heupen en schouders, moet het matras meegeven, terwijl het steun moet geven in de holtes van het lichaam. Een goed matras ligt dus fijn voor je lichaam; je wervelkolom, tussenwervelschijven, spieren en gewrichten.
Matras
De hardheid van een bed wordt vooral bepaald door het matras. In feite zijn er drie verschillende matrassoorten:
- de binnenveringsmatras
- de schuimrubbermatras
- de polyethermatras
Een pocketveringmatras is een variant waarbij de veren in aparte zakjes zijn verpakt die los van elkaar bewegen. De binnenvering wordt meestal gebruikt in combinatie met een boxspring bodem. Het matras ventileert redelijk, vooral de pocketuitvoering vanwege de holle structuur.
Materialen
Het schuimrubbermatras is meestal van latex en staat bekend als soepel en sterk. Het materiaal vormt zich goed naar het lichaam en vooral de natuurlatex ventileert goed door de open celstructuur.
Het polyethermatras is gemaakt van purschuim. De hardheid en conformiteit verschillen nogal per merk en over het algemeen is de kwaliteit wisselend. De matras neemt slecht vocht op en ventileert niet optimaal. Het is wel de meest voordelige matras.
Bodem
De bodem van een bed is belangrijk, maar het meeste comfort wordt bepaald door het matras. Een slechte combinatie van bodem en matras kan het comfort wel verminderen. Een spiraal gaat goed samen met het polyether matras, maar voegt weinig toe. De boxspring, een binnenveringsmatras als bodem met een andere matras er bovenop, geeft meestal veel vering en zachtheid. De boxspring wordt ondanks zijn forse prijs steeds meer verkocht.
Mensen geven steeds meer geld uit aan de slaapkamer. Toch zijn er ook goede kwaliteit boxsprings met een redelijke prijs. Een goedkope boxspring kopen bij Woonenzo is mogelijk zoals een binnenveringsmatras met daarop een natuurlatex.
Het is dus belangrijk dat je goed je budget in gedachte houden en dan de matrassen met elkaar vergelijkt. Succes met kiezen!
Uitgelichte afbeelding is afkomstig Shutterstock | Fotografie Marina D
Geef een reactie