Wanneer het om schermtijd gaat, dan zijn we vaak bezig met de tijd die onze kleintjes voor een beeldscherm doorbrengen. Maar het werkt dan vaak niet om je kinderen op een streng schermbeleid te zetten, en vervolgens zelf uren op je smartphone te zitten. Het gezegde ‘goed voorbeeld doet volgen’ is hier dus van toepassing. Natuurlijk is het lastig want niet alleen sociale dingen maar ook werk wordt vaak deels gedaan via de smartphone. Daarom hier tips en adviezen hoe je écht die schermtijd snel ... Read More
Pakistaanse mehndi rituelen tijdens de henna avond
Binnenkort hebben wij ook een bruiloft in de familie! Yes yes, helemaal leuk natuurlijk. Een Pakistaanse bruiloft bestaat vaak uit meerdere dagen. Sommigen kiezen ervoor om wel bijna een week lang feest te vieren, terwijl anderen het houden op slechts twee dagen. De henna avond 'mehndi' is in ieder geval een feest die door bijna iedereen wordt gevierd. Duik met mij mee in de Pakistaanse cultuur en lees gezellig mee wat wij dan zoal doen. ... Read More
Fitter worden na de zwangerschap: 3 tips
Je kindje is geboren en jullie hebben de kraamtijd achter de rug. Deze tijd en de maanden erna kunnen behoorlijk pittig zijn, en misschien heb je ondertussen ook veel van je conditie moeten inleveren. Allereerst is het belangrijk om de eerste zes weken goed te rusten en te herstellen van de bevalling. Maar hierna kun je een voorzichtige stap maken om te werken aan je fysieke conditie. ... Read More
Gezondheid: een abonnement voor je supplementen
Sommige mensen halen niet voldoende voedingstoffen uit het eten en uit de natuur. Dan is het handig om gebruik te maken van supplementen. Maar hoe weet je welke supplementen handig zijn voor jou? En hoe zorg je ervoor dat je deze ook daadwerkelijk dagelijks inneemt? Ik zal in dit artikel mijn eigen ervaring delen. ... Read More
Aromatherapie in gezinnen: wat is het en wat zijn de voordelen?
Aromatherapie is een therapie dat regelmatig wordt ingezet bij verschillende ziektes, aandoeningen en gemoedstoestanden. Wat het precies is en hoe je dit thuis zelf inzetten? In dit artikel lees je hier van alles over. Lees dus vooral even verder. ... Read More
- 1
- 2
- 3
- …
- 12
- Next Page »