Een tijdje terug zei iemand tegen mij "jouw leven is zo perfect! Je hebt alles: een gezin, een huis en een baan. En je doet altijd zulke leuke dingen met je kinderen, je bent echt een voorbeeld moeder". En hoewel ik mij gevleid voelde, hielp ik haar meteen uit deze droom. Ik ben dan wel een perfectionist, maar mijn leven is niet perfect en ik ben zeker geen perfecte moeder. ... Read More
Zelfzorg | 10x Energie krijgen als moeder en partner
Als vrouw en moeder stop je veel energie in je gezin. Als je hier niet op de juiste manier mee omgaat, dan zal je merken dat je niet meer lekker in je vel zit. Hoe zorg je er dus voor dat je energie op peil blijft? Door een balans te hebben in geven, nemen en uitbesteden. In dit artikel zal ik totlichten hoe je dit kunt doen. ... Read More
Herkenbare situaties uit een Momlife!
Geschreven door gastblogger | Een tijd geleden schreef ik in een blog hoe belangrijk ik het vind om jezelf niet te vergeten als moeder en ook aan jezelf te blijven denken. In de tussentijd heb ik nog een kleintje gekregen en moet ik mezelf nog steeds herinneren om aan mezelf te blijven denken. ... Read More
Reflecteren als mama | ‘Wie en wat is er nu vermoeiender? De kinderen of mijn gedachten?’
Geschreven door gastblogger | Vorige week klaagde ik, als mama van drie kinderen, tegen mijn man: "Pff, het is soms wel vermoeiend hoor! Eerst ging de één gillen, daarna begon de ander weer. Hij kan soms zo ondeugend zijn!" Hierna ging ik douchen. Onder de douche hoorde ik mijn eigen woorden nagalmen. Opeens dacht ik: 'Wat is het nut hiervan? Wat is het nut van het klagen? ... Read More
Gratis Printable | Maak een Self Love Potje met opdrachten
Hee mama! Zorg jij voor genoeg momenten om jezelf op te laden? Om jezelf te kunnen zijn? Om jezelf lief te hebben? Kortom: hou jij van jezelf? Ik weet het, mama zijn is zwaar en neemt veel tijd in beslag. Maar als jij niet van jezelf houdt, dan kan je overspannen raken of zelfs in een burnout terecht komen. Met deze kleine opdrachten dwing je jezelf om even een momentje voor jezelf te nemen. ... Read More