Als een kind overdag zindelijk is, is het vaak nog niet meteen ’s nachts zindelijk. Meestal is een kind rond de vier jaar oud als het ook ’s nachts zindelijk is. En waarschijnlijk zal je dan nog wel eens een nat bed moeten verschonen omdat je kind in bed heeft geplast. Gebeurt dat zo af en toe een keer? Dan spreken we over een ‘ongelukje’ en nog niet meteen over bedplassen. In dit artikel lees je meer over bedplassen en hoe jij er op een goede manier mee om kunt gaan.
Wanneer is er sprake van bedplassen?
In Nederland geldt de volgende norm:
- Er is sprake van bedplassen wanneer kinderen van 5 of 6 jaar minstens 2x per maand in bed plassen.
- Er is sprake van bedplassen wanneer kinderen van 7 jaar of ouder minstens 1x per maand in bed plassen.
Als een kind in bed plast vanwege een lichamelijke oorzaak, denk aan een urineweginfectie, diabetes of epilepsie, dan is er geen sprake van bedplassen.
Daarnaast wordt er ook onderscheid gemaakt tussen primair bedplassen, kinderen die ’s nachts nooit droog zijn geweest, en secundair bedplassen, kinderen die al wel helemaal zindelijk waren maar opnieuw in bed zijn gaan plassen.
Bedplassen; een veel voorkomend probleem
Bedplassen (enuris nocturna) komt veel voor. Ruim 15% van de 6-jarigen en 5% van de 10-jarigen plassen ’s nachts regelmatig hun bed nat. Van de 15-18 jarigen is dat naar schatting zo’n 1,5%. Ook volwassenen worstelen met dit probleem, al is het niet helemaal duidelijk hoeveel volwassenen met dit probleem kampen, omdat er een taboe heerst over dit onderwerp. Bedplassen komt twee keer zo vaak bij jongens voor als bij meisjes. De reden daarvoor is echter onduidelijk.
Waardoor plast een kind in bed?
De oorzaken waardoor kinderen in bed plassen is niet helemaal duidelijk. Wat wel bekend is, is dat bedplassen erfelijk is. De kans dat een kind is bed plast is groter als één of allebei de ouders dat vroeger ook deden toen ze klein waren.
Bedplassen hoort ook bij de natuurlijke ontwikkeling van kinderen. Door in bed te plassen leren kinderen hun lichaam steeds beter kennen en beetje bij beetje krijgt het de blaas onder controle en leert het brein een volle blaas steeds beter herkennen.
Kinderen kunnen ook weer gaan bedplassen als gevolg van spannende gebeurtenissen. Denk dan bijvoorbeeld aan de geboorte van een broertje of zusje, de verjaardag, Sinterklaas, spanning thuis of op school, enzovoorts. Langdurige problemen in het gezin speelt bij 25% van de bedplassers een grote rol.
Wat geen rol speelt bij bedplassen is dat je kindje te veel gedronken heeft voordat hij naar bed gaat. Ook blijkt uit onderzoek dat het slaappatroon van bedplassers niet anders is dan dat van andere kinderen.
Tips tegen bedplassen
Hoewel het soms best lang kan duren voordat een kind ook ’s nacht zindelijk is, komt het bij veel kinderen op den duur vanzelf. Er zijn een paar tips te geven die je kunt proberen voordat je overgaat op speciale methodes.
- Let erop dat je kindje overdag regelmatig naar het toilet gaat en ook goed uit plast.
- Laat je kindje voordat hij naar bed gaat goed plassen. Wanneer je zelf naar bed gaat kun je je kindje wakker maken om hem nog een keer te laten plassen.
- Een kind plast niet bewust zijn bed nat. Wordt daarom niet boos wanneer het een keer misgaat. Vertel je kindje wel dat het niet de bedoeling is dat hij in bed plast en dat hij voortaan beter naar het toilet kan gaan. Sommige kinderen hebben dit niet goed door omdat hij eerder wel in de luier mocht plassen. Geef consequent elke ochtend een compliment wanneer het wél goed is gegaan.
- Grijp niet terug op luiers. Wanneer je dat doet ben je weer terug bij af en dat is nu net niet wat je wilt.
De Dryly plaswekkermethode
In bed plassen is ontzettend vervelend, niet alleen voor de ouders die ’s nachts steeds in de weer moeten om het bed te verschonen, veel kinderen vinden het zelf ook vervelend. Veel bedplassers voelen zich beschaamd en onzeker. Er zijn ook kinderen die op den duur niet meer uit logeren durven te gaan of mee willen op kamp. Een plaswekker kan dan helpen. Met een plaswekker leert je kind dat hij wakker moet worden als hij een volle blaas heeft. Hoe werkt een plaswekker? Je kind draagt een speciaal onderbroekje met daarop een vochtsensor. Deze sensor geeft een signaal af als het in aanraking komt met de eerste druppel vocht. Op dat moment gaat de plaswekker af waardoor het kind wakker wordt en naar het toilet kan gaan om daar verder te plassen. Op deze manier leert een kind een volle blaas herkennen. De plaswekker is een van de meest succesvolle methodes tegen bedplassen. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dan 93% van de kinderen binnen 6-8 weken ’s nachts zindelijk zijn bij gebruik van de Dryly plaswekkermethode.
Geef een antwoord